Er zijn ontelbaar veel waarden.
De 12 kernwaarden van Living Values (Vrede, Respect, Liefde, Verdraagzaamheid, Geluk, Verantwoordelijkheid, Samenwerking, Bescheidenheid, Eerlijkheid, Eenvoud, Vrijheid, Verbondenheid) worden door alle culturen gedeeld. Maar het zijn geen absolute waarden.
Je kunt ze als sleutels gebruiken om jezelf en je kinderen bewust te maken van ieders persoonlijke, natuurlijke, positieve waarden. Spelen en werken met waarden voedt je gevoel van eigenwaarde, je zelfbewustzijn en gevoel van waardigheid. Alle waarden zijn bovendien met elkaar verbonden; het verdiepen van één waarde leidt je vanzelf naar andere ondersteunende en onderliggende waarden.
1. Vrede
Vrede is meer dan de afwezigheid van oorlog
Er is - altijd - een plek van vrede binnenin mij
Vrede is als we met elkaar overweg kunnen
Vrede is positieve gedachten hebben over mijzelf en anderen
Vrede begint in ieder van ons
‘Vrede moet bij ieder van ons beginnen. Door stille en ernstige reflectie over de betekenis van vrede kunnen nieuwe en creatieve manieren gevonden worden om begrip, vriendschap en samenwerking onder alle mensen aan te moedigen.’
- Javier Perez de Cuellar, voormalig Secretaris-Generaal van de Verenigde Naties
2. respect
Respect voor mijzelf is weten dat ik uniek en van nature waardevol ben
Zelfrespect is dat ik mijn eigen kwaliteiten ken
Zelfrespect is houden van wie ik ben
Respect voor anderen begint met respect voor mijzelf
Hoe meer ik respect afmeet naar iets aan de buitenkant, des te groter wordt mijn verlangen naar erkenning door anderen. Hoe groter dat verlangen, des te meer voel ik mij slachtoffer en verlies het respect voor mijzelf
Iedereen in de wereld heeft recht op respect en het recht in waardigheid te leven, ook ik
3. liefde
Liefde is binnenin mij
Als ik mij met mijn bron verbind, voel ik liefde
Als ik vol liefde ben, verdwijnt angst
Als ik mijzelf vol liefde accepteer verdwijnt de behoefte om anderen te veranderen. Echte liefde is een waarborg voor vriendelijkheid, zorgzaamheid en begrip en maakt een einde aan jaloezie en controlerend gedrag
Universele liefde kent geen grenzen of voorkeuren, liefde overstijgt alles
'Vaarwel’ , zei de vos. ‘Dit is mijn geheim, het is heel eenvoudig: alleen met het hart kun je goed zien. Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar.’
’Voor de ogen is het wezenlijke onzichtbaar,’ herhaalde de kleine prins, om het goed te onthouden.
Antoine de Saint - Exupéry (De Kleine Prins)
4. verdraagzaamheid
Verdraagzaamheid is accepteren dat we allemaal anders zijn
Verdraagzaamheid is begripvol zijn en een open geest hebben
Onverdraagzaamheid komt voort uit onwetendheid en angst voor het onbekende
De kiem van verdraagzaamheid is liefde; haar water is medeleven en zorg
Als ik weet hoe ik het goede in mensen en situaties kan waarderen, ben ik verdraagzaam
Om ongemakken van het leven te verdragen, moeten we ze loslaten, licht zijn, ‘t anderen licht maken en verdergaan
5. geluk
Ik wil geluk. Ik neem de verantwoordelijkheid gelukkig te zijn.
Geluk is plezier maken met mijn vrienden
Breng geluk en ontvang geluk
Geluk is een toestand van vrede waarin er geen opschudding of geweld is
Vriendelijke woorden brengen geluk in de wereld
Dankbaarheid is de kortste weg naar geluk
6. verantwoordelijkeid
Verantwoordelijkheid is mijn deel doen
Verantwoordelijkheid is zorgzaam zijn voor mijzelf en voor anderen
Verantwoordelijkheid is accepteren wat een situatie vereist en mijn taak naar beste vermogen uitvoeren
Verantwoordelijkheid komt van binnenuit
Verantwoordelijkheid is dat anderen op mij kunnen rekenen
Wees zelf de verandering die je in de wereld wilt zien
Nee, geen vreemde hemel waar mijn leven vreemde vleugels ter bescherming vond -
Ik ben bij mijn volk, ook toen, gebleven, daar waar zich mijn volk, helaas, bevond.
Anna Achmatova, 1961
Uit: Vlucht van de Tijd, vert. Hans Boland
7. Samenwerking
Samenwerking is elkaar helpen
Samenwerking is van harte en met geduld werken aan een gemeenschappelijk doel
Voor samenwerking moet je weten wat er nodig is. Soms is jouw idee nodig, soms moet je jouw idee laten varen
Samenwerking staat of valt met het principe van respect voor ieders bijdrage
Samenwerken: everybody supports, nobody claims
Goede samenwerking is een genot: aan een half woord genoeg hebben, even bijspringen of juist een stapje naar achteren doen, niemand die het resultaat persoonlijk claimt…
8. bescheidenheid
Bescheidenheid is weten wat mijn kracht is en hier stil mee omgaan
Bescheidenheid doet arrogantie verdwijnen
Bescheidenheid is een kenmerk van zelfbewustzijn
Bescheidenheid is onopvallend rekening houden met een ander
Bescheidenheid is als ik licht en gemakkelijk kan blijven van binnen.
9. eerlijkheid
Iemand die te vertrouwen is, is eerlijk en echt
Eerlijke gedachten, woorden en handelingen creëren blijvende harmonie
Door eerlijkheid is er geen hypocrisie of gemaaktheid die verwarring en wantrouwen schept in de hoofden en levens van anderen
Eerlijkheid betekent trouw zijn aan mezelf
Eerlijkheid is goed omgaan met wat mij is toevertrouwd
Eerlijkheid betekent dat er geen verschil is tussen wat ik zeg, denk en doe
Als ik eerlijk ben, voel ik mij schoon van binnen
10. eenvoud
Eenvoud is natuurlijk
Eenvoud is ontspannend
Eenvoud is geen overbodige gedachten hebben
Eenvoud is in het nu blijven
Eenvoud is kleine dingen waarderen
'Mijn ouders legden mij uit dat kinderen als volwaardige mensen worden geboren.
De voornaamste taak van de vader en moeder is om rustig toe te kijken hoe de persoonlijkheden van hun kinderen opkomen, als bloemen na de winter.'
Irina Pantaeva (Siberische droom)
11. vrijheid
Vrijheid leeft in het hoofd en in het hart
Vrijheid is een kostbaar geschenk
Vrijheid is een keuze
Vrijheid is als ik goede dingen doe omdat ik zelf daarvoor kies
Alle mensen hebben het recht om vrij te zijn. Opdat iedereen vrij kan zijn, dient iedereen respect te hebben voor de rechten van anderen
Innerlijke vrijheid ervaar ik wanneer ik positieve gedachten heb voor iedereen, ook voor mezelf
'…wij zijn de gevangenen niet vergeten die door de barakken liepen om anderen op te beuren en te troosten, die hun laatste korst brood aan een medegevangene schonken. (…) Deze mensen hebben overtuigend bewezen dat één ding de mens niet kan worden ontnomen: de allerlaatste menselijke vrijheid - de keuze onder alle omstandigheden zijn eigen houding te bepalen, zijn eigen weg te kiezen.'
Victor Frankl (De Zin van ons Bestaan)
12. EENheid
Eenheid ontstaat door aandacht voor elkaar
Eenheid doet moeilijke taken gemakkelijk lijken
Eenheid wordt ervaren wanneer je elkaars bijdrage waardeert
Eén blijk van het ontbreken van respect kan verhinderen dat een gevoel van eenheid ontstaat
Eenheid creëert de ervaring van samenwerking, verhoogt enthousiasme voor een opdracht en schept een opbouwende sfeer
Eenheid is een gevoel van erbij horen en geborgen zijn